剧情简介：本书由执业多年的心理咨询师撰写，作者基于心理学专业知识和丰富的临床案例，详细阐述了从出现离婚的想法，到最终离婚这整个过程中，从心理层面上需要做出哪些准备和转变。 书中总结了在整个离婚进程中可能经历的8个步骤（即书中的8章），详细剖析每一个阶段需面对的问题及处理方法，手把手教你一步一步做出是否应该离婚的决定，以及若决定离婚，如何推进离婚进程和离婚后的心理重建及子女抚养问题。 第1步：穿越离婚的表象。在做离婚决定之前，首先理清“离婚对你而言，意味着什么”。 第2步：稳定情绪。面对离婚带来的巨大情感波动，调整好自身的情绪状态，才能更好地思考、决策、推进离婚事宜。 第3步：明确刚需。决定是否离婚的核心步骤——看清内心，在这段关系里，我究竟有哪些刚需未被满足？ 第4步：筹备资源。有意识地识别、梳理与扩充自身资源，既可帮助我们认清现状，评估现有资源是否能够支持目...(展开全部)
作者：刘昭
出版社：中国轻工业出版社
ISBN：9787518439362
