剧情简介：NHK《老師沒教的事》中引發觀眾熱烈迴響的速讀達人，超詳盡力作！ 你是不是一緊張，實力就大打折扣？事情一多，就毫無頭緒？ 或許你將這類情形歸咎於自己靜不下心來、無法專注，但信不信由你，事實上，「專注」是動物與生俱來的生存本能。只要你懂得怎麼自我訓練，就能發掘它、激發它，進而隨心所欲的運用它！ 許多成功人士都是因為能夠「專注」，使得潛能得以發揮，從而取得卓越的成就。本書作者以其深厚的科學訓練，以及「心能發展方法」與「速讀」領域的實務經驗，深入淺出說明「專注力」的科學根據、運作機制與作用。內容有趣、豐富，卻又簡易，而且－－令人躍躍欲試！！！ 專注力，是可以開發的！ 開發專注力，不難，只要掌握以下三個要點：增強健康、體力。活化右腦。加強自我控制的能力。 本書從「個人修養」、「改善健康」、「日常技巧」等角度切入，鉅細靡遺教導讀者如何從各生活小節著手，激發內蘊...(展开全部)
外文名：絶妙な「集中力」をつける技術
作者：佐佐木豊文
出版社：商周出版
ISBN：9789866369926
