剧情简介：【你并非真的没能量，而是由于……】
明明没做什么，却总觉得精疲力尽？睡再久也像没充电？问题可能不在于你的身体，而在于你的“主观活力”。
这篇文章提出了一个颠覆常识的观点：累，不一定是因为能量耗尽，而可能是大脑在帮你“省电”。它深入探讨了“意义感丧失”“不确定环境”和“自我否定”如何悄悄消耗我们的内在动力。你会发现，那些总喊累的人，并不是懒惰，而是陷入了一种“活力萎缩”的循环。
文章不仅剖析成因，更提供了重塑认知、夺回主导权的具体方法。如果你也想打破“越躺越累”的怪圈，重新找回对生活的掌控感和能量感，请一定不要错过这篇温暖的解读。
类型：心理 / 积极心理学
作者：KnowYourself知我心理
