剧情简介：我们日常生活的每一个行为，都是提高自己、让自己发光的修行。 如何烹调、如何用餐，透过饮食让自己绽放光芒——从珍惜、重视每一顿饭开始，用心过好人生中的每一个瞬间。 烹调时的心态、用餐时的举手投足、简单健康的饮食指南…… 《时代周刊》 “当代值得尊敬的100位日本名人”之一枡野俊明，分享让每天绽放光芒的饮食生活经验散文，收获简约、素净、神清气爽的美好生活方式。 特别收录简约素净的养生料理食谱，今天就开始亲手实践。清心的白粥早餐•让身体醒过来的花式粥早餐•细嚼慢咽的朴素午餐•为明天养精蓄锐的健康晚餐 —————————————————————————— 编辑推荐 简单而丰富的美好，关于饮食、关于生活。 当我们开始准备菜肴，如何处理眼前的食材表面上只涉及烹饪，可实际上，这关系到我们如何与人发生联系，同时也关乎我们怎样生活。用餐前的举手投足，不仅仅局限在餐桌礼...(展开全部)
作者：枡野俊明
出版社：中信出版社
ISBN：9787521700626
