剧情简介：击破关于中年的思维定式与谣言 从心态开始，进入最美好的中年时代 ◎ 编辑推荐 ☆ 处在家庭与事业等多重压力下的中年女性，常常感到精力和脑力大不如前，忙到没有时间能留给自己，面对繁杂的人际关系疲于奔命……就这样老了吗？在耀眼的青春后，中年注定要退居背景吗？本书会告诉你中年有多美好，以及怎样挖掘、创造、延续这份美好。 ☆ 彻底打破传统偏见，重新定义中年之美。路德维格从科学与文化角度探讨了中年的关键意义，提供了婚恋、事业、营养学、心理健康等方面的建议。她不仅是一位经验丰富的心理治疗师，也是一位时尚媒体界人士，在对中年概念的解构和重建之外，她也将分享一系列令人活力四射的生活方式。 ☆ 学习是本书的一大主题，也是你拥有精彩中年生活的秘诀之一。你将从年轻的自己身上获取继续年轻的能量，从改变心态和观念开始，进入第二次青春期。 ◎ 内容简介 你手上的这本书是一部让中...(展开全部)
外文名：Your Best Age is Now:Embrace an Ageless Mindset, Reenergize Your Dreams, and Live a Soul-Satisfying Life
作者：罗比·路德维格
出版社：江西人民出版社
ISBN：9787210103707
