剧情简介：◎聯合推薦 舞蹈教師／KIMIKO 《請你跟我這樣瘦》作者／大熊 家事女巫／林素芬 減肥最美妙的境界，就是「瘦成一種習慣」！ 這一招，讓美國無數的胖子徹底獲得救贖！ 我們最胖的時候，往往是我們過得最糟糕的時候！因為失序的生活，必會造成失控的體重！ 如果不先明白這一點，而只是一昧靠節食減肥，只關心食物的熱量，卻忽略了讓人發胖的其他因素，那是絕對瘦不下來的！ 請檢視一下自己的生活習慣吧：嘴上說要減肥，卻總是無法停止自己的食慾？！總是嚷著如果有時間的話會多運動，可是卻又每晚坐在電視機前一口接一口塞進沒營養的零食、灌下超大杯飲料？！ 本書作者堅信成功減肥的祕訣在於「忘掉計算卡路里和體重」，應該進而「關注進餐的地點、理由和方式」。因為當我們居住的房間、廚房、餐廳變得雜亂時，也將會直接地在我們身體內產生垃圾、形成贅肉，更消磨掉自己擁有豐富和健康生活的能力。 這不...(展开全部)
外文名：Does This Clutter Make My Butt Look Fat?:An Easy Plan for Losing Weight and Living More
作者：Peter Walsh
出版社：三采文化出版事業有限公司
ISBN：9789862291160
