重建恰如其分的自尊

剧情简介："如果你总是： · 觉得自己“不配”“活该”“差劲”“像个废物”； · 无力对别人说“不”； · 相比于批评，更害怕表扬； · 渴望依靠，却恐惧社交。 这本书伴你： · 打破自我怀疑和批评； · 捋顺人际关系； · 发展优势，达成目标。

外文名：The Self-Esteem Workbook

作者：格伦•R. 希拉迪

出版社：化学工业出版社

ISBN：9787122398918