剧情简介：風格及內容設定以瑜珈的觀念出發談如何瘦身以簡易肌肉學及骨骼為主要分析重點活潑的帶入瘦身的領域內文輕鬆卻有專業的瑜珈知識及專業 1. 全書分成從頭（臉）到腳共13大難瘦部位（臉、肩、頸、背、上手臂、副乳、蝴蝶袖、胸（豐胸、雕塑、除皺）、腰、腹、臀、大腿、小腿）、7大重點秘方（吃、喝、擦、抹、敷、補、薰香）、30項保養產品及道具（瘦身褲、襪、油、雕胸祕招、美白調養、刮棒…），讓不管是哪種肥胖類型的讀者都能找到試用的對策。 2. 針對產後、疤痕、不當瘦身所遺留之紋路痕跡，保養淡斑、美白調勻膚色…等建議和居家保健。 3. 把所有瑜珈中跟瘦身、塑身、美姿體態的相關動作和功效一次講足，讓你不必再找其他資料來學。 4. 除了瑜珈，還包括神效按摩法、3D奶雕法、LULU媽獨家美瘦身餐單、芭蕾瑜珈（俄式宮廷密傳）、除皺除文法、上班族懶人運動椅…各種瘦身男女奉為聖經的必...(展开全部)
作者：Lulu
出版社：趨勢文化出版有限公司
ISBN：9789868260689
