四周练出一身肌肉

剧情简介：本书，是一本专业性的健身书籍。书中以男士健身为主，具有专业指导意义，通过各肌肉群分别训练到全身式的综合训练，以及详尽的专业训练计划，让每个热爱健身以及健身入门级人士都能在四周内练出一身肌肉。

作者：陈林鑫

出版社：中国华侨出版社

ISBN：9787511348678