剧情简介：如何在焦虑的年代解放身心？只有活在当下，才能充分地体验生活，不论欢愉或痛苦 ***************************************** 焦虑是当今时代的一大特征。人们随波逐流，追求各种虚无缥缈的东西，却忘记了自己的本心。《不安的智慧》是美国禅学大师阿伦·瓦兹写给焦虑的人们的一份心灵指南。在本书中，瓦兹从禅宗的智慧出发，阐明了焦虑和不安的本质，直指人心的内核。瓦兹告诉我们，这一切的根源在于分裂的心智，而要摆脱焦虑，最重要的就是拥有一颗开放的心。本书既是焦虑的人们的心灵自助书，又是一本洞悉时代弊病的诊断书。 ***************************************** 一部启迪人心的经典。——玛丽亚·波波娃（美国文艺评论家）
外文名：The Wisdom of Insecurity
作者：阿伦·瓦兹
出版社：岳麓书社
ISBN：9787553817606
