剧情简介:我们为何焦虑?为何害怕被否定?为何在亲密关系与社会生活中屡屡受挫?
《阿德勒:在自我启发中成长》系统梳理了心理学大师阿尔弗雷德·阿德勒的经典理论,以回应当代人最切身的生活课题:我们如何理解自己,又如何与世界共处。第一部分“认识自我”,引导读者回到内心,理解心灵与身体的关系,洞察情绪与情感如何塑造性格;第二部分“个人生活”,阐释了生活的意义及生活方式,探讨如何在对生活目标的追求中实现内在成长;第三部分“个人与社会”,则揭示个体与他人和社会的深层联系。
本书不是一部心理学教材,而是一面镜子。它让我们重新看见自己:那些恐惧、退缩、敌意、依赖的情绪,只是等待被理解的信息。每一次觉察,都是一次成长。
类型:心理 / 积极心理学
作者:阿尔弗雷德·阿德勒