剧情简介：《美国国家体能协会速度训练指南（修订版）》是《速度训练：理论要点、动作练习与运动专项训练计划》的修订版，是献给专业运动员、教练及运动爱好者的速度训练指导书。全书分为6章，分别介绍了速度的本质、速度的技术模式、直线速度的技术训练、速度的评估、发展运动专项中的速度素质，以及涵盖棒球、篮球、美式橄榄球、冰球、足球、网球、径赛项目等运动专项的速度训练。全书以图文形式讲解了丰富多样的速度训练方法，还为运动员和教练提供了科学依据——决定采用哪种训练方法以满足特定需求及克服技术缺陷。更重要的是，《美国国家体能协会速度训练指南（修订版）》详细介绍了速度训练在各运动专项中的运用，指导大家通过正确的速度训练方法实现运动专项水平的提升。
类型：生活百科 / 体育
标签：灵异言情 / 侦探推理悬疑恐怖 / 噩梦 / 我要更新 / 原创日更金币
作者：美国国家体能协会
角色：阮莞惠 / 阮晔（阮心甜弟弟） / 阮竹叶（阮心甜姐姐） / 莫夜琛（男主） / 高温（阮心甜母亲） / 阮航（阮心甜父亲） / 吴江（老大） / 五哥 / 阿伟 / 林念
