剧情简介:本书讲述了焦虑和惊恐发作的急救措施、焦虑危机的诱发因素,并且介绍了克服焦虑危机的重要概念和方法,如“更换芯片”“暴露疗法”等。 本书为焦虑症患者和家属,以及所有感兴趣的读者提供了他们应当具备的基础知识,并为惊恐症患者提供控制焦虑发作的方法。写给遭受焦虑危机而处于失控状态的人们,让面对这些严重问题的患者和治疗师都可以从中获益。 ★你是否有不擅长处理的人际关系? ★你是否有沟通不畅、筋疲力尽后带来的烦躁、焦躁? ★你是否因为各种问题彷徨不安、思绪难眠? 1.西班牙临床心理学家经典入门指南,全新第16版,长踞心理咨询图书榜单。 2.哈佛大学教授力荐,拯救孤立无援的疗愈之书。 3.聚焦当下所有中青年压力人群,揭示内耗、焦虑背后的底层逻辑,有效瓦解精神困惑。 4.急救措施+诱发因素+治疗方案+控制方法,带你摆脱精神困扰,恢复内心安宁。 5.国际知名心理咨询师、...(展开全部)
作者:[西] 佩德罗·莫雷诺
出版社:中国友谊出版公司
ISBN:9787505759688