剧情简介：本书是百万级畅销书作者采薇的全新转型力作，作者从心理学视角出发，为现代年轻人做心智进阶辅导。励志并不简单，成功并不触手可及，独立、不自证、拥有稳定的自我价值体系需要回归内心，重构内心秩序系统。书中分三步进阶，从与时俱进的热词“慢生活”“平常心”“配得感”“躺平”“佛系”入手，作者提出一系列年轻人需要具备的基本能力，接着讲述如何面对情感、欲望、依赖等各种人生关卡，然后聚焦当下年轻人迷茫的热点问题，如定见、本心、示弱、关系的边界、自洽视角、讨好型人格、命运等。全文百余个真实案例，充分还原生活的真相，作者一一对症下药找到解决问题的办法，帮助读者从容应对生活中的各种挫败、烦躁与茫然，为身处成长困境、关系泥潭中的读者提供解决方案。
作者：采薇
出版社：北京联合出版公司
ISBN：9787559684257
