剧情简介：☆《纽约时报》超级畅销书，全球销量超160万册！
☆“内在小孩”概念提出者经典之作
☆ 强迫、抑郁、成瘾、不配得感、过度取悦他人，这些表象的最底层，是对自我深重的羞耻感。
羞耻感是一种与生俱来的情感，是人类区别于其他动物的标准。但如果父母心理不成熟，存有未解决的创伤和被压抑的羞耻感，他们的羞耻感就将传递给孩子。而在反复体验羞耻的过程中，孩子的羞耻感将转为毒性的。
毒性羞耻感不再是一种正常的情绪，而是一种存在状态、一种核心身份，让人产生无价值感、生而为人的失败感和挫败感。它以强迫、抑郁、成瘾、不配得感、进食障碍等多种形式，抹灭我们的自信，破坏我们的生活。
我们如何才能治愈这种束缚我们的羞耻感？我们该如何开始？这也是本书将要探讨的问题，它带领我们去探索羞耻感的多面性，揭露其根源和主要掩饰手段，从而揭开羞耻感隐秘的面纱。此外，他也在书中结合自身疗愈的经历和诸多案例故事，分享了自己降低毒性羞耻感，转变为健康的羞耻感的所有方法。希望本书能给所有“受伤的孩子”提供一些帮助与慰藉。
类型：心理 / 心理学研究
作者：约翰·布拉德肖
