静坐的科学、医学与心灵之旅

剧情简介：掌握“调节副交感神经”“开发大脑神经新回路”“让荷尔蒙活跃”这些科学方法，你所苦求的各种身心好状态，不再是难事。强大的方法背后必有真理存在：先让自己静下来。

类型：医学健康 / 健康

作者：杨定一 / 杨元宁