剧情简介：独处就是孤独吗？孤独就是寂寞吗？当越来越多的人选择一个人生活，孤独似乎成为人们心照不宣、无法回避又不愿提起的话题。然而，独处不是寂寞，更不是不幸，而是让我们自由生长的机会。本书由100篇讨论独处的短文组成，探讨了由独处引发的各种孤独，如亲密关系里的孤独、家庭里的孤独、职场里的孤独等等，作者用亲身经历向读者娓娓道来一个人也可以过得很好：一个人的勇气是敢于独美的勇气，是内心充盈、独立与自信；一个人的勇气是不被定义的勇气，对生活不设防，允许、接纳一种完全不同的人生；一个人的勇气是断舍离的勇气，不给人添堵，谁也不亏欠，谁也不想念，谁也不连累；一个人的勇气是敢于洞察自我的勇气，知道自己真正想要什么，很清醒，知进退，有边界；一个人的勇气是做自己的勇气，俄罗斯方块告诉我们，合群会被消灭。世界很喧嚣，做自己就好。
愿你合上书后，拥有独自前行的勇气，也拥有与人为伴的能力。
类型：个人成长 / 人生哲学
作者：有川真由美
