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又瘦又美又健康:女性减脂塑形指南 - 悟空视频
又瘦又美又健康:女性减脂塑形指南
2025
生活百科
仰望尾迹云
作者:仰望尾迹云
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剧情简介:本书是专为女性群体创作的减脂塑形指南。作者从事减脂工作多年,曾帮助大量女性减脂塑形成功,具有科学的理论知识和丰富的工作经验。本书从饮食、运动、塑形、避坑、特殊女性减脂等几个方面,系统地讲述了女性减脂塑形的原理和方法,并首次公布专为女性设计的“XS减脂法”,指导广大女性减脂塑形。 此外,本书还对现在网络流行的减肥方法做了分析测评,帮助读者避坑,少走弯路。语言风格轻松,具有浓厚的生活气息;内容通俗易懂,十分适合有减脂塑形需求的人士阅读。
类型:生活百科 / 体育
作者:仰望尾迹云
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