剧情简介：现代自我心理学之父阿德勒的十五堂生活自修课，一步步带领你的心灵与世界和谐相处，走出自己孤单的岛屿，找到理想的生活状态。心理学大师阿德勒在本书中生动细腻地阐述了作为独立个体的人各种形态、特质、行为习惯，进而剖析出适合自己的人生任务，修饰我们的生活风格，帮者建立正确的人生态度和社会兴趣，从而达到理想的生活状态。如果 你总是害怕和陌生人说话 你总是对进入新环境感到胆怯 你总是与周围的事物格格不入 你总是孤单、焦虑、极度缺乏安全……那么，请你听个体心理学大师阿德勒将通过本书与你娓娓道来 我们所面临的问题和困境，是可以被解决和克服的。关键就在于，你是否懂得建立“社会兴趣”，为自己塑造健康的生活风格和对困境的认知，让自己适应社会，进而借助社会的力量，去解决问题和克服困境。人生，没有真正的完美，但有真正的圆满。你一直追寻的心灵良药，不是孤傲，而是给世界一个拥抱。
类型：心理 / 积极心理学
作者：阿尔弗雷德•阿德勒
