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在舒适区自律 - 悟空视频
在舒适区自律
汤小小
作者:汤小小
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剧情简介:一个人足够自律,才能获得更多的自由。但很多人在自律的过程中,会出现各种问题,本书从痛苦、低效、上瘾失控、拖延、三分钟热度、心态等困扰大家的角度,结合作者12年自由工作的自律经验,总结了76种可以直接使用的方法,让你在舒适区养成自律的习惯。
作者:汤小小
出版社:电子工业出版社
ISBN:9787121454806
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