剧情简介：你知道吗？几乎所有的身体不适都是免疫系统受损造成的。如果你总是倦怠、腹泻、感冒、过敏，甚至患上比较严重的疾病……那就看看来自医学博士、哈佛大学教授的免疫力修复方案。 书中不仅科学讲解了免疫基础知识，让你了解人体是如何抵御病毒和细菌等；还从毛细血管、自主神经、肠道环境与细胞呼吸等四大维度，详细解说人体机制与身体不适的关系；分析现代人日常生活习惯，介绍5大增强免疫力关键点，从呼吸到运动，再到睡眠等，让你随时随地，轻松修复免疫力。 理论知识和实践指导相结合，专业权威，内容科学且通俗易懂，让你看得懂、易实践！教你重筑人体免疫防线，深度激发人体自愈力！
外文名：新しい免疫力の教科書
作者：根来秀行 著 快读慢活 出品
出版社：天津科学技术出版社
ISBN：9787574215085
