剧情简介：“不持有”生活方式践行者的自在生活之道 以最少的钱生活，获得最大的自由， 月访问量超过100万的超级受欢迎博主教你， 如何过上真正富有的生活， 过上"无负担"的生活。 从生活、物品、身体、时间、思考和人际关系 六个维度探讨 如何以最小的花费 获得最大限度的自由。 生活自由 / 物品自由 / 身体自由 / 时间自由 / 思考自由 / 人际关系自由 极简不是生活的减法，而是心灵的加法 如何在消费主义盛行的当下， 获得“长期”的满足感？ 如何在“内卷”与“躺平”之间， 寻找自我的“松弛感”？ 这本书中都有答案 日文原版多次畅销再版，销量超过80000册。 封面插画： 由日本超人气插画师Noritake 以极简线条和黑白两色绘制的“自由小人儿” 以自由和松弛，治愈繁杂日常。
作者：（日）涩谷直人
出版社：中信出版社
ISBN：9787521716504
