剧情简介：书中的饮食原则能够使我们在一日三餐中吃出免疫力、排尽体内毒素及保持气血畅通，找到健康长寿的方法；养护五脏六腑的简单动作，让我们通过刺激经络、穴位，将脏腑功能调理到最佳状态，从而释放脏腑的自愈潜能，收获手到病除之效；健康的生活方式，让我们的饮食起居顺天而行，趋吉避凶，用健康的生活习惯和积极的生活态度将疾病的不良影响降至最低；不同体质者的养生方式让每个人都找到激发自愈潜能的最佳方案，常见疾病的复方自愈调理法使糖尿病、高血压、肥胖等各种慢性疾病不治而愈；了解草药，让我们利用药膳和药酒激活身体抵抗力，将疾病消弭于无形……这些治病方法和养生秘诀都是专属中国人的养生治病真经，只要掌握了中医治病之道，每个人都能成为自己健康的主宰，掌握不生病的智慧，远离疾病，收获健康。
类型：医学健康 / 健康
作者：李叶
