意志力的修炼

剧情简介：意志力是一个人管理自己的情绪、控制自己的欲望、激励自己不断奋进、克服痛苦达到目标的能力。缺少意志力，一个人终生将碌碌无为。意志力可以提高，正如悟性可以修炼。但意志力提高需要遵循一定的规律。提升自己的意志力，是一种技术，更是一种艺术。本书从“意志力立体观”、“感官训练”、“思维升级”、“情商攻略”、“恶习铲除”、“意志力灭菌”六个方面论述了提升意志力的法则，科学实用，丝丝入扣。

类型：心理 / 认知与行为

作者：巨雷