人生建议：不要焦虑2小时和8公里以外的事

剧情简介：为什么我们总是忍不住脑补未来的苦情戏，结果只是苦了今天的自己？一场名为“延迟满足”的陷阱，让我们停留在“吃苦是福”的认知怪圈。打开这本书，跳出思维陷阱，让快乐没有负罪感，“一切为我所用”！

类型：心理 / 积极心理学

作者：KnowYourself知我心理