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野兽健身 - 悟空视频
野兽健身
2023
法比安・阿尔马赫
人文社科
作者:法比安・阿尔马赫、埃娃・弗莱塔
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剧情简介:德国功能性训练专家阿尔马赫博士首创的动物动作模拟训练,是适应人体生物力学、调动全身肌肉链与关节的多维功能性训练体系。这套训练方法能够帮助现代人回归真正自然的运动方式,唤醒人类基因中埋藏的运动天赋。
标签:人文社科
作者:法比安・阿尔马赫 / 埃娃・弗莱塔
ISBN:9787530499689
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