野兽健身

剧情简介：德国功能性训练专家阿尔马赫博士首创的动物动作模拟训练，是适应人体生物力学、调动全身肌肉链与关节的多维功能性训练体系。这套训练方法能够帮助现代人回归真正自然的运动方式，唤醒人类基因中埋藏的运动天赋。

标签：人文社科

作者：法比安・阿尔马赫 / 埃娃・弗莱塔

ISBN：9787530499689