硬核青年“开挂”手册：停止内耗、管理情绪与高效社交

剧情简介：明明想认真工作，却总被微信消息、同事闲聊搞得心烦意乱？这本书教你用“暂时把烦心事放一边”的搁置力，像整理房间一样清空大脑。再用“外星人视角”冷静看待人际关系，你会发现：别人的评价伤不到你，专注做事其实很简单。从此告别瞎忙活，每天高效3小时顶过去折腾一整天！

类型：个人成长 / 认知思维

作者：硬核的HeyMatt