剧情简介：《破茧成光》肖红所著的一部充满力量的女性成长回忆录，作者以自身经历为蓝本，讲述从原生家庭困境走向自我觉醒的蜕变之旅。作者生于重男轻女的农村家庭，童年是留守儿童，8 岁急性阑尾炎时父母缺席，18 岁因过度拼搏患急性肾炎进入 ICU，后又经历创业失败、产后抑郁等多重打击。但她未被击垮，在 ICU 外外公外婆的守护中重燃生的希望，通过瑜伽疗愈身心，借搏击唤醒内在力量，最终在传媒、餐饮、运动领域开拓事业，更立志赋能千万女性。书中不仅有真实的苦难叙事，更提供 “受害者日记”“情绪命名” 等实操方法，传递 “你不必活在他人定义里，自身即是光” 的信念，为困境中的女性照亮突围之路。
类型：人物传记 / 女性人物
作者：肖红
