冥想5分钟，等于熟睡一小时

剧情简介：冥想其实极为简单易学，最初级的冥想，只需几分钟时间，就能让您放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态，就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。

标签：励志成功

作者：里克・汉森 / 理查德・蒙迪思

ISBN：9787545207842