剧情简介：有人说，今天我们生活在一个“没有正确答案的时代”，虽然现在有很多信息唾手可得，但同时也有太多的选择和需要考虑的事情，使得我们更难以简单思考，极易陷入精神内耗。陷入精神内耗可能带来一系列不良影响。它可能导致我们在面对选择时迷失方向，无法做出决定;或者在行动时犹豫不决，无法迈出实质性的步伐，甚至可能使我们陷入无休止的苦恼之中。本书汇集了全球各地研究机构和学者的研究成果，分七个章节剖析了不内耗的人们的思维方式，帮助读者停止内耗，减轻思维和情绪负担，更容易进行决策和行动。
作者：堀田秀吾
出版社：中国纺织出版社有限公司
ISBN：9787522925257
