太极拳推手力学

剧情简介：太极拳推手是一项文明高雅的双人技击训练方法和检验、比试功力的手段，螺旋缠绕，引进落空，可以使对方腾空跌出或跌仆倒地且不伤身，是散打学习训练的前提，为太极拳所特有。近年来，搏击性太极拳竞技比赛常被冠名为推手比赛。推手训练的基本内容是沾连粘随、舍己从人的听劲能力，以及接劲、化劲、发劲等技术方法。推手的训练基本目的和基本要求是懂劲，要懂自己的劲，也要懂对方的劲，这是百战不殆的太极拳基本功。

类型：生活百科 / 体育

作者：顾杰 / 卢建辉 / 李怀续 / 王万宾 / 秦旭普