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这本书能让你戒掉讨好症 - 悟空视频
这本书能让你戒掉讨好症
2025
个人成长
陈胜力
作者:陈胜力
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剧情简介:是否总在不自觉地讨好,为那张沉重的“好人卡”付出太多?《这本书能让你戒掉讨好症》是您挣脱“隐形枷锁”的赋能指南。本书以知己般的深刻与温情,剖析讨好模式的心理根源与隐形成本,引导您重拾自我觉察,聆听内心真实需求,建立自信与“温柔的铠甲”(健康边界),并学会优雅地说“不”。这不仅是技巧,更是从“讨好”走向“悦己”,拥抱真实,活出自在与力量的完整旅程。
类型:个人成长 / 沟通表达
作者:陈胜力
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