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瑜伽经典体位法全书 - 悟空视频
瑜伽经典体位法全书
2019
生活百科
矫林江
作者:矫林江
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剧情简介:《瑜伽体位法全图典》是一本普及版的瑜伽百科全书,拥有最基础、最实用、最流行的瑜伽资讯。从瑜伽及瑜伽体位法的起源传说、传承发展到神奇功效,从神秘的坐姿、优美的手印、独特的呼吸法到精心挑选的118个瑜伽体式,还有资深教练从千万案例中总结出的“瑜伽安全手册”和“瑜伽饮食理念”等。体位法课程按照初、中、高级的不同难度编排,再加上“错误示范”和“教练调整”的真人演示,给你带来最全面、最细致的身体呵护。
类型:生活百科 / 时尚
作者:矫林江
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