剧情简介：失去挚爱后，我们陷入了一种名为哀伤的困境。我们焦虑痛苦，我们麻木孤独，我们思念渴望，我们不知所措……生命的失落如此刻骨铭心，以至于我们否认抵抗，我们逃避掩饰，我们封闭自我，我们内疚自责……在大部分情况下，这些反应都是正常的，但我们还需要警惕持续时间过长、对日常生活产生严重影响的哀伤。失落已经无法改变，我们只能在一切发生之后重新投入生活。这意味着重新定义与逝者的关系，发现和寻找生活的意义。我们有能力应对失去挚爱的挑战，有能力照顾好自己，也有能力寻找到自己需要的帮助，并且有勇气帮助他人渡过哀伤的狂风骤雨。本书为所有面临哀伤的读者提供了具有可操作性的疗愈指导。 ￮不是所有的哀伤都有眼泪。《好好告别：如何疗愈你的哀伤》用案例帮助你了解不同的哀伤模式，通过自我提问了解哀伤的进程，提供日常生活恢复和心理疗愈方面的有用建议，给予读者治愈自己和疗愈他人的实际帮助。 ...(展开全部)
作者：唐苏勤
出版社：中国纺织出版社
ISBN：9787522920269
