剧情简介：如果你正承受慢性疼痛之苦，在手術、復建與服藥多年後，唯一的問題就是：我要怎麼樣才能得到持續的舒解？在《免於疼痛的自由》中，兩位疼痛與創傷復元領域中的先趨者，為我們介紹一個失落因素，對於長期的療癒至關重要：身體中未解決的情緒創傷。 得益於「身體經驗工作」（Somatic Experiencing®）的方式與獨特洞見，從數十年的臨床成功中拾穗，列汶與菲利普博士將告訴你如何： ﹡讓身體對於疼痛過度反應，造成的「打」反應平靜下來。 ﹡放下受過去創傷所強化的恐懼、挫折與低落，建立內在的彈性與自律。 ﹡釋放因為受傷、手術、關節與肌肉症狀、偏頭痛與其他挑戰造成的疼痛。 無論你是否正尋求開始一個自我照顧的方法，或增強你現有的治療計畫。《免於疼痛的自由》將提供你有效的工具，讓你體驗長時間的舒緩與放鬆。 本書特色 ＊ 創傷領域權威，《喚醒老虎》、《創傷療癒》作者彼...(展开全部)
外文名：Freedom from Pain:Discover Your Body’s Power to Overcome Physical Pain
作者：彼得．列汶
出版社：生命潛能
ISBN：9789865739195
