积极思考的力量

剧情简介：《积极思考的力量》围绕消极思考对人的拖累展开，揭示了灾难化想象、自我批判、抱怨归咎于外等消极思考模式的危害，还从神经科学角度阐释了积极思考重塑大脑的科学依据。 书中介绍了思考置换术、打造心理韧性、绘制人生蓝图等具体方法，教读者用积极思考改善人际关系，守护自身能量场，最终实现积极思考的本能化。它不仅提供了可操作的技巧，还引导读者定义自身幸福、传递积极能量，完成从消极内耗到积极生活的蜕变，让读者学会以积极心态应对人生挑战。

类型：个人成长 / 认知思维

作者：阿贝迪迈特