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瑜伽从入门到精通 - 悟空视频
瑜伽从入门到精通
2018
生活百科
美梓
作者:美梓、张秀丽
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剧情简介:本书是从最基础的瑜伽动作出发,为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础,并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧这五大瑜伽体式进行从初级到高级的详细的阐述,让每一位练习者都能从正确的角度出发,练习正确的瑜伽,从而唤醒生命的正面能量,使身心获得提升和超越,做一个健康快乐的“瑜”美人。
类型:生活百科 / 体育
作者:美梓 / 张秀丽
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