剧情简介：如何减轻考试焦虑？ 如何看待食品安全和环境安全问题？ 如何预防和应对“生活方式病”？ 如何做出正确的医疗决策？ 如何提升性健康和亲密关系？ …… 上面所有问题的答案都能在《健康由我》中找到。 《健康由我》是美国大学健康公选课领导者教科书。内容主要讲述疾病预防和促进身心全面健康的方法，号召读者在年轻时就养成健康的生活方式，并树立一种对健康自我负责的态度。本书涉及的主题有：压力管理、心理健康、饮食、体重管理、运动、性健康、节育/避孕、感染病预防、癌症预防、心脏病预防、戒烟限酒、药物使用、医疗决策，等等。第13版延续了以往的写作风格，引人入胜，鼓励读者对自己的健康相关行为负责，做自己健康的第一责任人。
作者：戈登·埃德林
出版社：商务印书馆
ISBN：9787100252249
