剧情简介:减肥只需要关注卡路里的消耗与摄入? 减肥只需要关注关注肌肉与脂肪的比例? 减肥只需要生酮饮食?轻断食?蔬菜汁?低碳水? …… 不谈“体重定点”的减肥方法都是耍流氓! 如果你:喝口凉水就发胖,瞅一眼蛋糕都长肉 如果你:持续过劳,越累越饿,越饿吃越多,吃越多越累 如果你:长期节食减肥,始终无法奏效 如果你:曾是减肥药物品鉴师,加工食品爱好者,在自我抗争的道路上屡战屡败 …… 错不在你,请在本书的指导下,重回正途。 媒体推荐 迷人的科学,英国顶级减肥专家!---Itv 酷!清晰!极有说服力!一种有效的减肥方法!---Sunday Times 我愿意把它推荐给任何想减肥的人!---The Times 对食欲和新陈代谢的最新科学研究。---Vogue 揭穿关于节食喝减肥的神话。―Telegraph 名人推荐 对垃圾公共健康饮食建议的清爽解药。詹金森博士体现了新...(展开全部)
外文名:Why We Eat (Too Much):The New Science of Appetite
作者:安德烈·詹金森
出版社:重庆大学出版社
ISBN:9787568938198