剧情简介：如果你一直問，人生的意義究竟是什麼？那麼，請容許我告訴你，人生的意義就是追求快樂。 快樂，需要每天練習，利用一杯咖啡的時間就夠了。 《快樂練習本》共有52個單元，建議你先以短文的部分，沉澱內心的衝突，接下來透過書中的引導，逐漸萌發出快樂的細胞，最後半杯咖啡的時間，靜靜地啃蝕每一個名人帶給你的啟發，當僅剩的咖啡入口，微妙的幸福與歡樂就會像咖啡香充滿整個心靈。 是的，「快樂」值得每天練習，只需要一杯咖啡的時間就夠了。
作者：Tal Ben-Shahar
ISBN：9789861577203
