剧情简介：压力藏在生活的每个角落。从童年经历的隐秘影响到职场掌控感缺失，它常以激素紊乱为笔，在健康上留下痕迹。本书则饶有新意的跳出了传统的“自助套路”，以激素新科学视角拆解压力与激素、代谢、生育的关联。没有空洞建议，而是基于扎实的真实案例与前沿研究，帮我们看懂压力如何作用于身体。它不会教人们如何“消灭压力”，却能让我们在了解压力真相后，找回生活的幸福感，为有效应对压力寻到一个崭新的方向。 ——汪瞻，临床心理学家，斯坦福大学心理学博士 读这本书，能让你的寿命至少延长两周。——杰里米·维恩，BBC主持人 真实、脚踏实地，且迫切需要。——奥利弗·伯克曼（Oliver Burkeman），著有《四千周》 现代生活中，压力无处不在，它们潜伏在我们周边，随时准备扰乱你的工作和生活节奏。压力的危害还不止这些，科学研究证明，长期处于压力环境将对我们的身体产生严重的影响，如引发...(展开全部)
外文名：Stress Tested:How the New Science of Stress Hormones Can Transform Your Health
作者：理察德·麦肯齐
出版社：中信出版社
ISBN：9787521781564
