剧情简介：關於原諒，最大的阻礙是——不原諒自己。 關於慈愛，最大的困難是——不懂得愛自己。 對於平靜，最大的迷思是——以為平靜是不可能的。 這本書，是一個邀請。 請記得，原諒和慈愛的轉化力量； 請記得，無論你身在何處、遭遇何事， 在你的心中，平靜是可能的。 這本書中包含許多名人的智慧語錄，同時提供十二種簡單實際的禪修練習，可以幫助你獲得真正的原諒、慈愛與平靜。 本書作者是擁有臨床心理學博士學位，並曾在阿姜查、馬哈希等大師座下學習佛法的傑克‧康菲爾德。身兼佛學老師與心理治療師兩職的傑克，以生動活潑的文筆，貼近生活經驗的角度，加上一些現代的故事，名人們的智慧珠璣，用簡單的文字敘述深刻的真相，告訴我們——放下其實並不難，隨時隨地保持心中的平靜，安住在當下是有可能的。 ◎與心對話，安住當下／心，常如潮水般忽起忽落，是難以控制與捉摸的。作者從原諒開始，邀請讀者靜靜的觀察...(展开全部)
作者：傑克·康菲爾德
出版社：橡樹林文化
ISBN：9789867884435
