剧情简介：【三十岁突然崩溃？那些被遗忘的童年创伤，正在「解冻」】
你是否也在事业稳定、生活步入正轨的25-35岁，突然被莫名的情绪击垮？一场争吵、一个细节，就触发童年的痛苦闪回，陷入崩溃与自我怀疑。
那些小时候被忽视、被贬低的伤害，从未真正消失，只是被身体以「冻结」的方式藏了起来。当外部环境终于安全，当大脑具备了处理创伤的能力，这些积压的情绪便会「解冻」爆发。这不是矫情，而是东亚年轻人普遍面临的 CPTSD困境，更是疗愈的开始。被童年创伤纠缠的我们，该如何完成这场迟到的自我救赎？
类型：心理 / 积极心理学
作者：简单心理
