剧情简介：这是一本分享给当代年轻人的成长秘籍。
你是谁？你为什么选择现在的生活？你为自己的人生做了哪些努力？作者结合自身经历，以文字传递力量，告诉我们只要人生的方向对了，哪怕步伐缓慢，沿途的风景亦精彩无限。
关于有效努力，他提出——
平衡欲望：寻求长久愉悦的“低多巴胺”，才能收获持续性的快乐；
学会专注：一个人的注意力在哪里，他的成就便在哪里；
坚持长期主义：养成自律的习惯，别停下努力的脚步。
他精准道出“努力”的真正意义，我们无需成为多厉害的人。你的努力，只为你自己。当你拥有足够强大的信念和信心，你便是自己人生的唯一主角。
类型：个人成长 / 励志成长
作者：勺布斯
