悟空视频
小运动,随心做 - 悟空视频
小运动,随心做
长岛康之
作者:长岛康之
详情
剧情简介:运动一定要挥汗如雨、痛苦万分?本书致力于改变人们对运动的常规看法,鼓励人们通过一些轻松的日常动作养成锻炼的习惯,在无形中改善自己的身体机能,重新获得对身体的掌控权。本书适合因各种理由不想运动的人阅读,同样也适用于运动时不慎受伤的人。
作者:长岛康之
出版社:机械工业出版社
ISBN:9787111774693
加载中...