剧情简介：发现已经拥有的美好，就是感恩。在《感恩日记》中，贾尼丝向人们示范如何探究幸福，在感恩中获得积极的心理体验。学会感恩吧，生活会更快乐！ 掌握每时每刻都能捕捉快乐的能力 用幸福的瞬间浇灌心中爱的花园 身为知名杂志主编，贾尼丝事业顺利，拥有英俊潇洒的医生丈夫和两个杰出的儿子，却总是把焦点放在负面情绪上，充满抱怨。 直到她参与了一项有关“感恩”的研究计划，才惊讶地觉察到“不知感恩”使自己失去了幸福感。于是她开始放慢脚步，以一种全新的视角看待生活，每天记录 3 件值得感恩的事，不虚伪、不抱怨，感谢原原本本。 美味的早餐、树上的冰晶、雪地里的脚印，每天记录一件开心的小事，为生活注入幸福仪式 美丽的夕阳、好友的拥抱、树上长出的新芽，没有一种快乐微不足道，平凡的日子因感恩而美好 一束花的芬芳、夏日汽水的冰凉、徒步探索自然的美丽，训 练每时每刻捕捉美好和快乐的能...(展开全部)
作者：贾尼斯·卡普兰
出版社：中国科学技术出版社
ISBN：9787523608357
