剧情简介：纽约时报畅销书！学习如何克服焦虑、自我怀疑和自我破坏，而无需依赖动力或意志力。现在有一个精美的扩展版本，提供更加个性化的指导。 在这本书中，您将发现所有心理和情感痛苦的根源，以及如何实现思想自由，毫不费力地创造您一直想要的生活。虽然痛苦是不可避免的，但痛苦是可以选择的。这本书为我们人类经验的来源提供了一个全新的范式和理解，让我们能够结束自己的痛苦，创造我们随时想要的感受。 ◆ 此扩展版的新内容： 解决读者问题和反馈的新章节 日记提示和沉思练习，以摆脱消极的沉思 原创诗歌振奋、鼓舞和启发 ◆ 在这本书中，你会发现： 所有心理和情感痛苦的根源以及如何结束它 如何不受消极思想和情感的影响 如何在当下体验无条件的爱、和平和快乐，无论你的外部环境如何 如果你不喜欢现在的生活，如何立即创造新的生活体验 如何摆脱消极的思维循环 如何摆脱焦虑、自我怀疑、自我破坏和自...(展开全部)
作者：Joseph Nguyen
出版社：Simon & Schuster
ISBN：9798893310153
