剧情简介:在《清新冥想(用最温柔的方式找到自己)》这本可爱的绘本中,作者马修?约翰斯通简化了冥想这个概念,通过直观的图画展示了冥想的实际步骤,从冥想的最佳时间到合适装备,从冥想时会有的身体感受到冥想的引导意象,体贴、有趣、实用。 《清新冥想(用最温柔的方式找到自己)》这部书是专门给冥想的初学者准备的,给那些对冥想很好奇,但又不知道从何入手的朋友们。 照着书中的简单步骤去做,只要开始,你一定会有收获!你的身心灵都会感激不尽! 这里有你要寻找的智慧!
作者:马修·约翰斯通
出版社:华夏出版社
ISBN:9787508079097