剧情简介：室内攀岩，既融入了室外岩壁的特点，又具有浓厚的趣味性；既有野外攀岩的刺激，又有室内的舒适和安全，因而吸引了大量攀岩爱好者参与其中，参与人数已经大大超过了野外攀岩，并且被列入2020年东京奥运会正式比赛项目。 《室内攀岩指南》是室内攀岩爱好者必备的技术工具书和指导书，约翰•怀特有着20多年的攀岩和教练经验，在本书中，他系统地介绍了室内攀岩的文化、从入门到升级的一整套攀岩动作和技巧、训练方法、事故的预防、攀岩损伤及其预防等。无论是入门级新手、高级玩家，还是经常参与攀岩赛事的选手，都能从中获益。 编辑推荐： ★室内攀岩必备指导书，攀岩领域权威教练心力之作。 ★中国国家攀岩队前队长刘常忠，攀岩国际级裁判陈新联袂推荐。 ★超过340个关于动作、步骤的彩图详解，基础动作、进阶技能稳步推进。 ★涵盖理论知识、训练动作，保护指导，一本书解锁最酷健身方式。
作者：约翰•怀特
出版社：北京日报出版社
ISBN：9787547726938
