剧情简介：★一部写给所有CPTSD幸存者的疗愈之书 如果你觉得自己不重要、不被爱、没价值 那么你便很可能有CPTSD 所有的痛苦与折磨都有迹可循 专业的技巧能够帮你重新开始 行为认知疗法×接受和承诺疗法×辩证行为疗法 了解并管理创伤反应，克服痛苦记忆，重建生活 ========== 所谓CPTSD，即“复杂性创伤后应激障碍”，它描述了那些经历了长期、重复或多次创伤事件的人所经历的心理健康问题，这些事件可能包括童年虐待、战争、长期虐待性关系等。CPTSD已经在心理学和心理治疗领域引起了广泛的关注，许多临床医生和心理治疗师开始使用这一概念来更好地理解和治疗复杂性创伤幸存者。越来越多备受痛苦折磨的人们终于发现，自己痛苦的根源其实有迹可循。 有时，比童年时对你造成的伤害更严重的，是（甚至是在成年后）你对自己造成的伤害。这些行为会使你再次受伤，甚至伤害他人，并使得治愈变...(展开全部)
外文名：The Complex PTSD Coping Skills Workbook
作者：塔玛拉·麦克林托克·格林伯格
出版社：浙江人民出版社
ISBN：9787213118920
